Archive for November, 2007

怀孕与过敏性鼻炎

宝贝,

妈妈去年冬天发现患上了过敏性鼻炎,天气暖和的时候症状轻一些,秋风瑟瑟,妈妈的鼻炎症状又开始再现。

之前一直使用鼻喷剂来抑制鼻痒、打喷嚏和流鼻涕,但医生说,鼻喷剂里有激素,对你不好,所以妈妈已经停药一个星期了。此刻鼻子真的非常难受,痒、忍不住流鼻涕,宝贝,妈妈为了你,愿意承受这样的不适。

摘录:怀孕与过敏性鼻炎

怀孕期间最好不要用药,一是有副作用,而且会有抗药性和依赖性,过敏性鼻炎不能根治,非常容易反复发作。
建议你采用温生理盐水冲洗鼻腔,这是个不用药的方法,选择好的工具,可以让症状完全消除,经常使用可以保证不复发。这个方法在国外已经是个成熟的方法了,你可以按照下面的介绍自己试试。因为不用药效果会慢些,要坚持住,就会有理想的效果。
具体操作:
1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,有一些是塑料瓶的,开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可,然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好就可以用了,直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次,每次2——3喷就可以,当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热。如果时间很紧张,那么早晚各一次或只一次,但要多喷。
注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部,不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。
它基本上适合所有类型的鼻炎,能够改善一下鼻炎症状,有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果,但总体效果要弱一些。
2、也可以找一个小的茶壶,最好壶嘴开口细一些,壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来,有一些是流到口腔里,吐出来就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用,鼻塞阻挡了水流,容易进入耳朵,容易胀疼。
这个方法是基本上可以到达所有鼻道的(前提是鼻子不堵),但不能到达鼻窦。
市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具,不妨买一个来用。
3、比较高级一些的专用工具,即电动洗鼻器,这类大体分为两种,一种是电动压力喷水柱的,一种是电动压力喷雾的如国内的。这类高级工具能够到达鼻腔的所有部位,清洗的更彻底,效果自然就更理想。两种的区别在于,水柱的容易呛水,没有泄压装置,鼻塞和小孩慎用。电动压力喷雾的则不会呛水,如国内的定值压力喷雾洗鼻器还具有泄压装置,鼻塞和小孩都能用,所以使用起来很舒服和安全,不会呛水和伤害鼻腔,效果自然更快更好。

你要来临了吗

今天早上起床的时候,我跟老婆说,我梦到我们的奥运宝宝了,感觉似乎已经来到了我们的身边,这很好玩,这是我第一次有类似的梦境出现,所以我一定要记录下来。

我开始在想我们的奥运宝宝了,希望你早些来到我们的世界,我们会给你最温暖的爱和关怀。

今天是老婆的生日,忙着过生日,K歌、去吃西餐,在去西提牛排的路上,我说,将来奥运宝宝出生了,我们要让他/她去感受陕西的大山,去感受温州的大海,让他/她有大山的胸怀,大海的情操,我们没法给奥运宝宝一个美好的未来或者丰厚的家业,但是我们要带给他/她宽广的胸怀,乐观的性格,坚韧的品质,其他的,应该是他/她自己去努力,去奋斗。

在吃西餐的时候,又聊到奥运宝宝,说起独生子女的孤单,我们希望将来能有两个宝宝,寻找一种最合适的方式去养育两个宝宝是我的梦想。

白领女性孕前注意事项

多在写字楼中工作,环境优雅,舒适,远离风吹日晒,但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。
1、电脑:电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射,有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以,在计划怀孕前3个月,应远离电脑,或采取防护措施。
2、电话:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数,经常用酒精擦拭听筒和键盘。
3、空调:长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。怀孕期间,应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
4、复印机:由于复印机的静电作用,空气中会产生臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。

孕前三个月
◎ 生育年龄:男女的最佳生育年龄为24-30岁。这时期生育力最旺盛,精子和卵子质量好,下一代体质也最好。妇女生育年龄最好不要超过30岁,尤其不要超过35岁。
◎ 女方流产满6个月。
◎ 如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。
◎ 选择最佳的受孕季节:从医学角度看,在7-9月怀孕,经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩,最为合适。不过,我国幅员辽阔,气候差别较大,生育季节应该因地制宜,不可生搬硬套。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕。
◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎ 脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎ 夫妻都不能抽烟。
◎ 调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎ 到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
◎ 要有一定的经济准备。
◎ 检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
◎ 适当参加体育娱乐活动,陶冶性情,把神经精神系统调节好。

怀孕前两个月
◎ 这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
◎ 把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎ 在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎ 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎ 要养成物归其位的习惯。
◎ 适量补充优质蛋白质。
◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

怀孕前一个月
◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎ 你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的”护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。
◎ 准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎ 避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。

意外怀孕
◎ 带环受孕:带环受孕容易发生流产、早产,甚至影响胎儿发育,个别还引起胎儿缺陷。从优生要求出发,带环受孕的胎儿不值得保留。
◎ 服避孕药后怀孕:避孕药是激素类药物,对卵巢功能有抑制作用,刚停服避孕药子宫内膜较薄,即使受精,孕卵也不易着床,即使着床也因子宫内膜的条件较差而易发生流产,所以停药后应改用其他避孕方法(如避孕套)避孕半年左右,待卵巢功能和子宫内膜的周期变化恢复正常方可怀孕。
◎ 流产后再孕:人工流产和大多数的自然流产都需刮宫,流产后还要出血若干天,不仅人的体力要有一个恢复过程,子宫和卵巢等生殖器官更需有一个休整阶段。损伤的子宫内膜要修复到正常得有一定的时间。所以,在流产后半年至一年时间再孕为宜。如果是反复流产者,尽可能查清原因后再孕。

最佳怀孕时间(图)
成年男子每次射精的精液中含有8000万至6亿个精子;而女性通常每月只能排出一个发育成熟的卵子。希望生儿育女的夫妻必须掌握测算出女性排卵期的方法。
育龄女性的排卵期一般在月经来潮前14天左右,排出的卵子只能存活12-36小时;而精子可以在女性生殖道内存活3天左右。因此,只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天,女性才有较大可能怀孕。

准备好了!

今天是老婆的生日,我把http://www.aoyunbaby.com搭建成了一个WordPress的程序,作为生日礼物送给老婆,也是送给我自己,更是送给我们计划孕育中的宝贝。

是的,我们准备好了,准备开始孕育我们的下一代,孕育我们生命的结晶,延续生命的传奇。

每当我想到要孕育下一代这件事情的时候,就觉得这是一件相当奇妙的事情,两个人的结合,然后去诞生爱的结晶,这种生命的传递和延续,让我莫名的感动,想到这点就觉得感动。

恋爱四年,结婚一年,心智日渐成熟,经济也有所保障,年龄也到了该到底时候,双方父母想抱孙子外孙的期望眼神已经越来越凌厉了,我也结束了深圳的外派生涯,虽然还是上海苏州两地折腾,但毕竟可以想见就见了,天时地利人和都算是齐了,所以,是时候去孕育我们的宝宝了。

如果能在今年孕育成功,那么宝宝就会在2008年诞生,正好是个奥运Baby,这个注册了两年的域名,会是上天注定为宝宝准备的礼物,会是我们冥冥中注定的缘分吗?

11月3日晚上去观前的新华书店买了一本怀孕圣经,据说是亚马逊排行榜第一名,相当的详细以及图文并茂,一眼就看中了,后来在哈根达斯的时候,老婆翻了几页,中间有一段关于怀孕几率的说明,11月2日正好是一个比较合适的怀孕时间,那天我们都很尽兴。:)……

期待一切自然的发生,期待宝宝的到来!

生日快乐&<怀孕圣经>

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宝贝:

妈妈和爸爸一个来自西北,一个来自东南,在我们生活的苏州相识,五年的时间里,妈妈很爱爸爸,爸爸也很爱妈妈。此刻,爸爸妈妈希望有一个爱的升华,希望有一个健康快乐的宝贝,就是你。

今天是妈妈27岁生日,爸爸和妈妈下午去书店了,买了一本叫做《怀孕圣经》的厚厚的大书,共有四百多页。妈妈好久没看书了,这次兴师动众请回一本圣经,这也是妈妈有生以来第一次读圣经级的书籍,就像妈妈10月开始吃叶酸和锻炼身体那样,都是为了迎接你的到来。

也许你出生的时候会奇怪,为什么爸爸和妈妈不住在一起?妈妈和爸爸很想生活在一起,可是我们要工作,爸爸要为了未来奋斗,妈妈要为了你保养身体,大人,总有很多解决不了的问题。关于距离妈妈索性就不把它当作问题,因为爸爸和妈妈总是分开,从认识的时候开始,苏州-杭州,到上海-苏州,到上海-深圳,到现在的苏州-上海,有超过一半的时间分开。这些地方爸爸妈妈以后都会带你去,带你去体验爸爸妈妈曾经的生活。

你距离妈妈还有多远,妈妈也不知道,不过相信母子连心,如果你能感受到妈妈和爸爸对你的期待,应该也不会很久就会等到你要来的消息。如果按照这个时间推算,你也许会和北京奥运同岁。是否确切没关系,其实妈妈不在乎你哪年出生,不在乎你什么属相,不在乎你什么星座,只希望宝贝健康的诞生。

妈妈喜欢躺在沙发上动也不动,可为了迎接你,妈妈已经开始尽量每天晚上散步;等你安居在妈妈肚子里的时候,妈妈就会告别心爱的论坛和游戏,只读书和散步;妈妈已经不减肥了,这样宝贝的营养基础更扎实;当妈妈不开心的时候,妈妈会想起将要到来的宝贝,什么困难,妈妈都会坚强的挺过去,心情也自然愉悦起来。

今天是妈妈的生日,希望下一个生日里,能有宝贝参与度过。

宝贝你知道吗?爸爸妈妈已经准备好了,等你来。

妈妈于2007年11月4日

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