孕妇可以吃西瓜吗

Post by南瓜爸爸

西瓜味甜多汁含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品。孕妇在怀孕期间可以吃西瓜的!
西瓜含糖份可以补充能量,能保护肝脏作用,因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。产妇有精神紧张,产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,因此还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。
西瓜优点虽多,但食用也不能无限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学,但在怀孕期间过多食用对孕妇及宝宝发育确实不利。
孕妇可以多吃西瓜的,但是不能光吃西瓜,别的水果也得吃,否则会引起维生素的摄入不均衡.

This entry was posted on Saturday, April 12th, 2008 at 4:58 pm and is filed under 孕期知识. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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